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夏季孕妇应注意什么

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发表于 昨天 23:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏季孕妇应注意什么

孕妇身体的代谢加快,皮肤的汗腺分泌增多,夏天出汗更多,易引起汗疹,甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要,
应尽量做到以下几点:

1、勤洗澡,保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。

2、勤换衣,特别是内衣要常换洗,保持身体清爽。内衣要选择透气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好肥大一些,
可以保持凉爽。

3、卧室通风好。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感冒。

4、夏天食欲减退,会使早孕反应加重,故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物,以防痢疾。

5、夏天减少外出,避免阳光直射,出门时应带遮阳帽。保证午间休息时间。



 
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