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哪3种水早上起床时不能喝?

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楼主
发表于 2017-2-27 20:20:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、久置的开水
开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,
此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。
所以,在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化而不能饮用了。

2、盐水
人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。
早晨起床时,血液已成浓缩状态。此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。
但如果喝盐开水反而会加重高渗性脱水。

3、饮料
早上起来的第一杯水最好不要喝饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,
降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,
还会增加机体对水分的要求,反而造成体内缺水。



 
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沙发
发表于 2017-2-27 22:05:49 | 只看该作者
以前还听人说早喝盐水,晚喝蜜
哦,现在看来又不能喝盐水了
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 楼主| 发表于 2017-2-27 22:46:37 | 只看该作者
枝墨栌 发表于 2017-2-27 22:05
以前还听人说早喝盐水,晚喝蜜
哦,现在看来又不能喝盐水了

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