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夏季老年人应防心脑血管病

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楼主
发表于 2017-3-15 20:07:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏季老年人应防心脑血管病


炎热的夏天,对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气,空气中湿度增高,含氧量下降,
有心脑血管的老年人,更易突发心脏病及脑中风等。

夏季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。
专家建议,50岁以上的老人在夏天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物,用于预防心脑血管疾病的发生。
此外,患者应做到“三静”,即静心、静养、静胃。

静心就是要防止情绪中暑,让自己的思想平静下来,避免心火内生,导致情绪失控,诱发心脑血管疾病,
具有药物不可替代的作用。

夏季应是老年人静养的季节,不宜大量运动。现在使用空调的家庭越来越多,
应避免温差的急剧变化导致血管急剧收缩或扩张,在出门或者回家的时候给自己身体一个适应温差的过程。

饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主,减少盐油摄入量,增加饮水量,降低血液黏稠度,预防血栓形成,
减少心脑血管疾病突发的可能。




 
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沙发
发表于 2017-3-17 14:27:47 | 只看该作者
心脑血管病现在成了中老年人的常见病,这养生文章很有益的。
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